FaszienFit
Dein Beweglichkeitstraining!
Der Kurs richtet sich an alle Personen, die die Grundlagen des Faszientrainings erlernen wollen, damit sie ein eigenständiges Training ausführen können.
Im Faszienkurs lernst du, das Wissen über die Faszien, das ich dir vermittle, in praktisches Training umzusetzen.
Du trainierst neben deiner Koordination und Beweglichkeit auch deine Kraft.
Vorkenntnisse sind hierbei nicht erforderlich. Effektive Methoden zur Steigerung deiner Dehnfähigkeit werden erarbeitet. Die positiven Effekte für dich sind sehr vielfältig: Weniger Verspannungen - mehr Beweglichkeit - bessere Kraftverteilung und Stabilität!
Und noch eins:
Der Kurs wird als Präventionskurs bis zu 100% von den Krankenkassen bezuschusst!
Der Kurs wird als Präventionskurs bis zu 100% von den Krankenkassen bezuschusst!
WANN: Ab 26. Juni immer donnerstags um 20 Uhr
WIE LANGE: Eine Kursstunde = 60 Minuten
WO: Rund um den Schwanenweiher Landau
PREIS: 120€ für 8 Wochen Kurs
Teilnehmerinnen min: 3
Teilnehmerinnen max: 10
Komm gerne die erste Stunde kostenlos schnuppern und steige dann erst ein.